3ème lame: requirements
CSNPA handbook 2026/2027, 21 August 2026. Original French is preserved. An independently reviewed English technical translation is not yet available. Display order is not a statement that every earlier item is a prerequisite.
Working translation, not independently reviewed. Original French controls.
Outward: move forwards using edge pushes. Return: move backwards using edge pushes, ending with a skidding stop.
Assessment: I can glide forwards and backwards, pushing with the edges and bringing my feet close together. I can stop backwards.
Original exercise: 1.Aller : déplacement en avant avec des poussées de carre.
Retour : Déplacement en arrière avec des Poussées de carre, arrêt
dérapage.
Original assessment: => Je sais glisser en avant et en arrière en poussant avec
les carres et en serrant mes pieds.
Et je sais m'arrêter en arrière
CSNPA 2026/2027, page 46. Working English translation.
Forward crossovers or progressives around a circle in both directions, at least four crossovers per circle
Assessment: I can perform forward crossovers or progressives around a circle in both directions.
Original exercise: 2. Enchaînement de Croisés ou Courus en avant sur un cercle dans un
sens puis dans l’autre (Au moins 4 croisés par cercle).
Original assessment: => Je sais faire des croisés ou des courus en avant sur un
cercle; dans un sens puis dans l'autre
CSNPA 2026/2027, page 46. Working English translation.
Link side lunges on forward outside edges in lobes with arm movements. The source refers to a video demonstration by Fabrice, on a circle or across the rink.
Assessment: I can skate forward lobes while linking side lunges.
Original exercise: 3. Enchaînement de fentes latérales patinées en dehors avant et en
lobe avec port (s)de bras (Vidéos : Démonstration des exercices en
lobes sur un cercle ou dans la largeur : Fabrice).
Original assessment: => Je sais patiner sur des lobes en avant en enchaînant
des fentes latérales.
CSNPA 2026/2027, page 46. Working English translation.
At least four backward side lunges around a circle in both directions, with arm movements or a simple held arm position
Assessment: I can link four backward side lunges around a circle in both directions.
Original exercise: 4. Enchaînement de Fentes latérales arrière (4 au moins) sur un
cercle dans un sens puis dans l’autre, avec port (s) de bras ou maintien
simple des bras.
Original assessment: => Je sais enchaîner 4 fentes latérales en arrière sur un
cercle, dans un sens puis dans l'autre.
CSNPA 2026/2027, page 46. Working English translation.
Backward stork glide on each foot for at least 3 seconds, with the arms held in position
Assessment: I can glide backwards on one foot for 3 seconds.
Original exercise: 5. Une cigogne en arrière sur chaque pied ≥ 3 secondes avec
maintien des bras.
Original assessment: => Je sais glisser sur un seul pied en arrière pendant 3
secondes.
CSNPA 2026/2027, page 46. Working English translation.
Forward lunge or slide on one knee with arm movements, followed by a curtsey (girl) or bow (boy), as worded in the source
Assessment: I can perform a lunge or slide and finish with a bow or curtsey.
Original exercise: 6. Fente en avant ou glissade sur un genou avec port de bras puis
révérence (Fille) ou Salut (Garçon).
Original assessment: => Je sais faire une fente ou une glissade et saluer..
CSNPA 2026/2027, page 46. Working English translation.
Source pages 46. General organisation, assessment and attempt rules elsewhere in the handbook also apply.
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